Лавка для витягування (регульована) КЗС009

Лавка для витягування (регульована) КЗС009 спрямована на розтягування та зміцнення хребта, усунення больових відчуттів у спині, зняття втоми після тривалого робочого дня і також для профілактики опорно-рухових захворювань. Вона без проблем стає в приміщенні і стійко зберігає своє становище, її можна використовувати кожному члену сім’ї, оскільки вона не має обмежень у віці.

Наш хребет за все життя переносить величезну кількість навантажень. А вплив несприятливих факторів: надмірні навантаження, травми або навпаки малорухливий спосіб життя, погане харчування – часто призводить до болів у хребті або навіть до різних захворювань. Тому для повноцінного життя дуже важливо стежити за здоров’ям нашої спини. Заняття лише по 20 хвилин на день на лаві для витягування стане гарною профілактикою та оздоровленням для всього м’язового корсету, у тому числі й хребта.

Вправи за методикою Євмінова допомагає подолати такі хвороби як: радикуліт, сколіоз, різні порушення міжхребцевих дисків, м’язова асиметрія, спазми. Також добре підходить тим, хто хоче впоратися із зайвою вагою та привести м’язи в тонус. Ця дієва методика замінить мануальну терапію, ЛФК, тракційну терапію. Це цілий комплекс методик догляду за вашим хребтом. Займатись можна на ній як у реабілітаційних центрах, так і в домашніх умовах. Підходить для дорослих, людей похилого віку та дітей віком від 5 років.

Існує близько двохсот вправ на цій лаві.

Що відбувається під час заняття на лаві?

Розслаблення міжхребцевих дисків, затиснутих нервів шляхом витягування хребта. Таким чином, відбувається розвантаження по всій структурі м’язового та кісткового корсету.
Далі йде збалансоване навантаження на всі м’язи, що підтримують хребет, зміцнюючи, відновлюючи їх і приводячи в тонус. При цьому активізується обмін речовин та виділення міжклітинної рідини, необхідної для живлення міжхребцевих дисків.

Займаючись за методикою Євмінова, на цій дошці вам вдасться попередити зношування і зберегти здоровий хребет, почуватися добре і вести здоровий спосіб життя.